
Как приготовить?
Ингредиенты (состав):
- 360 гр фасоли
- 1,25 л воды
- 2 лавровых листочка
- 1/2 ч.л. соли
- ...а также:
- 30 мл оливкового масла
- 1 репчатый лук
- 1/2 корня или 3-4 стебля сельдерея
- 1 морковь
- 1 корень петрушки или 3 ст.л. зелени петрушки
- 1 средняя картофелина
- 4 зубчика чеснока
- 1/2 ст.л. молотого тмина
- 1/2 ч.л. красного перца
- 1/2 ч.л. соли
- 500 мл куриного бульона
- 1 ч.л. лимонного сока
Этот суп очень вкусный и, хочу признаться, он — один из моих кулинарных фаворитов. В фото-рецепте супа из фасоли преобладают яркие оптимистичные цвета, а сам суп богат витаминами и клетчаткой, которые очень полезны для здоровья.
Чтобы вкусно приготовить суп из фасоли, сначала промойте фасоль и выложите в стеклянную чашку. Залейте водой, в четыре раза больше, чем объем фасоли и оставьте на 6-8 часов.
Когда фасоль отмякнет, промойте ей под сточной водой.
Поместите фасоль в кастрюлю и залейте 1,25 литра воды.
Добавьте лавровый лист и ½ ч.л. соли.
Доведите фасоль до кипения, уменьшите огонь до минимума и кипятите под крышкой около 1 часа 15 минут или пока фасоль не станет мягкой.
Длительность варки фасоль зависит также от ее сорта.
Пока фасоль варится, займемся овощами.
У меня на досочке — корень сельдерея, лук-шалот, корень петрушки, морковь, картофель и чеснок.
Это снова овощи. Теперь они очищены и нарезаны кубиками.
Теперь налейте оливковое масло в большую кастрюлю и подогрейте.
Выложите в кастрюлю овощи (кроме чеснока).
Добавьте ½ ч.л. соли и тушите овощи около 10 минут на среднем огне, периодически помешивая.
Добавьте молотый тмин, красный перец и чеснок. Тушите еще 2 минуты, постоянно помешивая.
Затем добавьте фасоль вместе с водой, в которой она варилась.
Влейте куриный бульон…
… и лимонный сок.
Доведите суп с фасолью до кипения, уменьшите огонь и варите, помешивая не менее 15 минут, пока все овощи не станут мягкими.
Теперь можно разлить суп по тарелкам и подавать к столу с ломтиками свежего хлеба.
Наслаждайтесь, друзья мои!
:) Смешинка рецепта: Один мальчик хорошо сдал ЕГЭ и порадовал родителей. А другой мальчик пошел в казино и потом не только порадовал родителей, но и подарил им по новой машине.
Оставить комментарий
С нетерпением ждем отзывы и комментарии. Большое Вам спасибо! Если Вы хотите поделиться своими рецептами, присылайте их по адресу info@bigidea.kz